こけないからだづくり講座体験会

イベント

都城市いきいき長寿課による
こけないからだづくり講座体験会を開催いたします！
いきいき長寿を目指して、楽しく運動をしましょう！

ーお申込み方法ー
電話もしくは下記専用サイトよりお申込みください。
電話：0986-23-3184(都城市役所いきいき長寿課介護予防担当)
サイト：otetsuzuki

ー定員ー
先着25名　※空き状況はいきいき長寿課へご確認ください。

ー対象者ー
主に65歳以上の都城市民の方

ー必要なものー
　・運動できる服装及び靴
　・飲み物
　・タオル
　　※サンダル、革靴、長靴、ヒール等でのご参加はご遠慮ください。

ーこけないからだづくり講座とはー
健康寿命を延ばし、いきいきと生活し続けることを目的に、
自治公民館等で開催されています。
週1回以上、椅子を使って継続して行う「筋力体操」です。

ーお問い合わせ先ー
都城市役所いきいき長寿課
0986-23-3184

日程	2026/01/06 (火) - 2026/01/06 (火) 2026/02/03 (火) - 2026/02/03 (火) 2026/03/03 (火) - 2026/03/03 (火)
時間	10：15～11：30　 ※受付開始は10：00～
場所	2F イオンホール