こけないからだづくり講座体験会

イベント

都城市 いきいき長寿課による
こけないからだづくり講座体験会を開催いたします!
いきいき長寿を目指して、楽しく運動をしましょう!

ーお申込み方法ー
電話もしくは下記専用サイトよりお申込みください。
電話:0986-23-3184(都城市役所 いきいき長寿課 介護予防担当)
サイト:otetsuzuki

ー定員ー
先着25名 ※空き状況はいきいき長寿課へご確認ください。

ー対象者ー
主に65歳以上の都城市民の方

ー必要なものー
 ・運動できる服装及び靴
 ・飲み物
 ・タオル
  ※サンダル、革靴、長靴、ヒール等でのご参加はご遠慮ください。

ーこけないからだづくり講座とはー
健康寿命を延ばし、いきいきと生活し続けることを目的に、
自治公民館等で開催されています。
週1回以上、椅子を使って継続して行う「筋力体操」です。

ーお問い合わせ先ー
都城市役所 いきいき長寿課
0986-23-3184

日程 2024/10/15 (火)
2024/11/05 (火)
2024/11/19 (火)
2024/12/03 (火)
2024/12/17 (火)
時間 10:15~11:30 
 ※受付開始は10:00~
場所 2F イオンホール

2024/08/23掲載


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