こけないからだづくり講座体験会
イベント
都城市 いきいき長寿課による
こけないからだづくり講座体験会を開催いたします!
いきいき長寿を目指して、楽しく運動をしましょう!
ーお申込み方法ー
電話もしくは下記専用サイトよりお申込みください。
電話:0986-23-3184(都城市役所 いきいき長寿課 介護予防担当)
サイト:otetsuzuki
ー定員ー
先着25名 ※空き状況はいきいき長寿課へご確認ください。
ー対象者ー
主に65歳以上の都城市民の方
ー必要なものー
・運動できる服装及び靴
・飲み物
・タオル
※サンダル、革靴、長靴、ヒール等でのご参加はご遠慮ください。
ーこけないからだづくり講座とはー
健康寿命を延ばし、いきいきと生活し続けることを目的に、
自治公民館等で開催されています。
週1回以上、椅子を使って継続して行う「筋力体操」です。
ーお問い合わせ先ー
都城市役所 いきいき長寿課
0986-23-3184
日程 |
2024/10/02 (水)
2024/10/15 (火) 2024/11/05 (火) 2024/11/19 (火) 2024/12/03 (火) 2024/12/17 (火) |
---|---|
時間 |
10:15~11:30 ※受付開始は10:00~ |
場所 | 2F イオンホール |
2024/08/23掲載
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